Mis Recomendaciones
Ya son muchos los años que llevo en el mundo del YOGA, he probado muchos tipos de materiales y marcas, algunas me gustaron más y otras no me gustaron tanto, así que bajo mi experiencia y mi propia opinión os recomiendo los que para mí son bastante interesantes y si practicáis YOGA nunca os deberían de faltar. Todas mis sugerencias son de materiales buenos, útiles y hechos con conciencia sostenible.
Because there is no planet B
La esterilla se convierte en un lugar sagrado, donde vas a vivir momentos muy íntimos y se convertirá también en tu laboratorio de sensaciones físicas y emocionales. Una buena esterilla cambia tu práctica.
Los bloques son para ayudar a corregir la postura, soltarse y encontrar la comodidad en las posturas.
Tu asiento para meditar te va a invitar a una cita contigo misma/o, se convertirá en un portal hacia tu interior, ahí te encontrarás con tu verdad. Es muy importante tener un cojín de meditación.
Prácticos bolsos para transportar tu material de yoga de manera organizada.
Las rueda nos sirve para trabajar la columna vertebral de forma segura y sana, liberando las vías de paso energéticamente y aumentando su flexibilidad.
Si te estás iniciando en las invertidas, esta silla te ofrece grandes resultados y te dará mucha seguridad.
la biblia del yoga
Un libro que no te debe faltar nunca en tu día a día. La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina.
16,10€
"Luz sobre los Yoga-sutras de Patañjali"
Yoga sutras de Patañjali, yoga sin filosofia es gimnasia, así que si quieres entender y llevar el yoga hacia tu estilo de vida, este libro merece mucho ser leído con atención y amor.
20,90€
pelota de ejercicio
La pelota de ejercicio es un excelente material para trabajar la franja abdominal, flexibilizar columnas y muy importante en el yoga para embarazadas o si tienes movilidad reducida.
14,99€
"Yogibato" Correa 100% algodón
La correa o cinturón será como una extensión de tus brazos o piernas, te ayudará con la flexibilidad, equilibrio y relajación (si he dicho relajación ya te enseñaré como), asegúrate que no sea elástico y tenga tamaño suficiente.
11,90€
Correas de Yoga Ajustable
El cinturón será como una extensión de tus brazos o piernas, te ayudará con la flexibilidad, equilibrio y relajación (si he dicho relajación ya te enseñaré como), asegúrate que no sea elástico y tenga tamaño suficiente.
10,99€
limpiador de lengua de cobre
Limpiador de lengua de cobre, tradicional en la medicina Ayurveda. Ideal para una lengua más sana, reduciendo la acumulación de bacterias en la boca.
5,99€ (1 unidad)
"LRIO" Esterillas para codos y rodillas
Te recomiendo estos cojines si sufres dolores en las rodillas (al igual que yo🤪), hará que tu práctica sea más placentera.
22,99€
"Ultibio Inmune de Solgar"
Increible para el mantener el sistema inmune por encima de las nubes. Gracias a tu alto contenido de vitaminas A, B12 y D3.
27,65€
"Solgar® Vitamina C Ester-C®"
Mi tan adorada Vitamina C de fácil absorción, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Permanece en las células inmunitarias hasta 24 horas.
16,45€
Chlorella
La Chlorella es un alga con una gran fuente de proteínas que contiene una gran cantidad de minerales y aminoácidos esenciales.
27,68€
“En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables”